Zit je niet lekker in je vel en wil je iets veranderen?
Soms loop je vast. Je piekert veel, voelt je onzeker of somber, hebt last van stress of merkt dat je steeds tegen dezelfde dingen aanloopt. Misschien weet je niet precies wat er aan de hand is, maar wel dat je iets wilt veranderen.
Ik ben Chantal Stalmeijer en bij mij in Malden en Nijmegen krijg je de ruimte om te onderzoeken wat er speelt en wat jij nodig hebt om weer verder te kunnen.
Plan een gratis kennismakingsgesprek →
Eerst even overleggen? Je kunt vrijblijvend telefonisch kennismaken.
“Je hoeft niet eerst precies te weten wat er aan de hand is. Samen onderzoeken we wat er speelt en wat jou kan helpen om weer verder te kunnen.”
Chantal Stalmeijer
Therapeut & coach in Malden en Nijmegen
Je hoeft het niet alleen uit te zoeken
Wanneer je vastloopt, kan het lastig zijn om zelf te bepalen wat je nodig hebt. Misschien heb je al van alles geprobeerd of blijf je maar nadenken over wat er anders zou moeten.
In mijn praktijk bied ik je een plek waar je rustig je verhaal kunt vertellen. Zonder oordeel en zonder dat je vooraf precies hoeft te weten wat je probleem is.
We onderzoeken samen waar je tegenaan loopt, welke patronen je in de weg zitten en wat voor jou belangrijk is. Vanuit daar kijken we naar concrete stappen die je kunnen helpen om anders met situaties, gedachten en gevoelens om te gaan.
Persoonlijke begeleiding die bij jou past
Iedereen is anders. Daarom werk ik niet volgens een vast stappenplan, maar stem ik mijn begeleiding af op jou en je hulpvraag.
Ik combineer gesprekken met praktische, creatieve en soms speelse oefeningen. Vanuit mijn achtergrond als creatief therapeut en zangdocent kan ik bijvoorbeeld ACT-oefeningen op een andere, soms luchtige manier aanbieden.
Mijn doel is niet om voor jou te bepalen wat je moet veranderen. Ik loop een stukje met je mee en help je ontdekken wat bij jou past en welke richting je op wilt.
Waar kun je bij mij terecht?
Je kunt bij mij terecht met uiteenlopende vragen en klachten, bijvoorbeeld:
- ADHD
- Angst en onzekerheid
- Somberheid
- Faalangst
- Hoogsensitiviteit
- Hoogbegaafdheid
- Overspannenheid
- Piekeren
- Stress en burn-out
- Zingeving
- Vragen over relaties, werk of persoonlijke ontwikkeling
Staat jouw vraag er niet tussen? Dat betekent niet dat je niet bij mij terecht kunt. Je hoeft je hulpvraag niet eerst in een hokje te kunnen plaatsen. Neem gerust contact op om te bespreken waar je tegenaan loopt.
Bekijk alle klachten en hulpvragen →
Werken aan wat voor jou belangrijk is
In mijn begeleiding maak ik onder andere gebruik van ACT (Acceptance and Commitment Therapy), positieve psychologie en Voice Dialogue.
ACT helpt je bijvoorbeeld om anders om te gaan met moeilijke gedachten en gevoelens en opnieuw te kijken naar wat voor jou belangrijk is. Niet door alles wat moeilijk is weg te nemen, maar door te leren hoe je ermee om kunt gaan en toch stappen kunt zetten in een richting die bij je past.
Eerst kennismaken?
Misschien twijfel je nog of therapie iets voor jou is. Of je vraagt je af of er een klik zal zijn.
Dat hoef je niet vooraf te weten. We kunnen eerst gratis telefonisch kennismaken. Je vertelt kort wat er speelt en ik vertel je hoe ik werk. Daarna kun je rustig bepalen of je een afspraak wilt maken.
Wil je bespreken waar je tegenaan loopt? Neem vrijblijvend contact met mij op voor een gratis kennismaking.
Plan een gratis telefonische kennismaking →
